10 alimentos com calorias negativas para perder peso comendo - O mamão

O mamão com suas 43 Cal/100 g é não apenas ideal para quebrar a vontade de lambiscar mas também para sua saúde. De fato, ele é rico em fibras e uma alimentação rica em fibras está associada a um menor risco de câncer do cólon. Mas cuidado, se você tem uma alergia ao latex, o mamão faz parte dos alimentos potencialmente associados a esta alergia.