10 alimentos para baixar rapidamente o colesterol ruim - Alho

Manter uma alimentação saudável traz inúmeros benefícios para a saúde e alguns alimentos são eficazes para reduzir o coleterol ruim - Alho

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Alho

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O alho é um alimento muito poderoso para regular o colesterol. 1 ou 2 dentes de alho reduzem os níveis de colesterol entre 8 e 10%. Além disso, o alho também regula a pressão arterial, reduz o risco de ataque cardíaco e evita a formação de coágulos sanguíneos. Vale a pena aguentar o cheiro!

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