Bolos e doces comprados em loja
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Tem um fraco para doces? Bem, abandone-o. Todo aquele açúcar branco escorrendo ou fazendo a cobertura da maioria dos doces leva uma eternidade para sair do seu corpo.
Use alternativas naturais ao açúcar quando for preparar doces e sobremesas em casa. Os substitutos incluem açúcar mascavo, xarope de agave, flocos de coco, xarope de bordo e mel.
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