Nozes e sementes
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Uma mistura de nozes e sementes sem sal pode fazer maravilhas em seus cabelos. Estes ingredientes fornecem uma infinidade de vitaminas B, zinco e ácidos graxos essenciais, além de fortalecer as cutículas do cabelo e nutrir o couro cabeludo. Deficiências em qualquer uma dessas vitaminas e nutrientes têm sido associadas à perda de cabelo.
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