10 dicas importantes para emagrecer e não engordar novamente - Cuidado com as porções

Saiba como manter um estilo de vida saudável, perder peso sem sofrer e evitar possíveis compulsões - Cuidado com as porções

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Evite realizar grandes refeições e prefira fracionar a comida ao longo do dia. Dessa maneira, você evita tanto a fome, como os exageros.

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