Salmão selvagem
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Uma das melhores fontes de ômega-3 e ácidos graxos, além de fornecer 20 g de proteína a cada 100 g de peixe. Mas o salmão de cativeiro é alimentado com grãos e ração, ficando deficiente em Ômega 3, dê preferência ao salmão selvagem.
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