11 alimentos que amenizam a cólica menstrual para você ter sempre em casa - 8 — Cúrcuma

Sofrer com a cólica menstrual todos os meses é algo comum para muitas mulheres, mas existem formas de amenizar - 8 — Cúrcuma

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8 — Cúrcuma

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Muitas vezes, a dor que acompanha seu período menstrual é causada por inflamações. Nesse sentido, as propriedades anti-inflamatórias da cúrcuma podem ajudar. Versátil, o tempero pode ser adicionado ao arroz, aos ovos, carnes, saladas e muito mais.

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Cólica Menstrual