15 super alimentos que vão deixar seus cabelos, pele e unhas maravilhosos - Óleo de coco

Muitos alimentos podem fazer a mesma coisa que cosméticos, se não fazem até melhor - Óleo de coco

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Óleo de coco

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O óleo de coco é rico em ácidos graxos e antioxidantes que podem proteger a pele e o cabelo. Apesar de aumentar o colesterol, se ingerido em excesso, a boa notícia é que ele também pode ser usado como um hidratante externo para cabelos, unhas e cutículas.

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