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O mamão e a linhaça são ricos em fibras e ajudam a combater o intestino preso.
Ingredientes
1/2 mamão sem sementes e sem casca
1 copo de água
1 colher de sopa de linhaça
Mel a gosto
Modo de preparo
No liquidificador, bata o mamão e a água até obter uma mistura homogênea. Adicione a linhaça e o mel e bata novamente para misturar. Beba em seguida.