Desintoxicação
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Como estamos no final de fevereiro e as férias oficialmente acabaram (afinal, elas só acabam mesmo depois do Carnaval), o desafio agora é retomar o ritmo e voltar para a rotina com uma alimentação equilibrada. Com isso, é possível desinchar e desintoxicar após o período de “furar a dieta” que as férias acabam costumando ser.
Pensando nisso, a nutricionista Fernanda Lopes sugere alguns passos para eliminar o inchaço e voltar ao ritmo com uma dieta saudável.
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