4 frutas que você deveria comer a casca e não sabia - Manga

A casca da manga também é uma fonte de nutrientes importantes, como as vitaminas A e C, benéficas para a pele e o sistema imunológico. Além disso, é rica em fibras, que auxiliam no funcionamento intestinal e podem ser úteis no processo de emagrecimento. Você pode até mesmo preparar um chá com a casca de manga para aproveitar todos esses benefícios.