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A romã é uma fruta rica em antioxidantes, os quais são essenciais para combater os danos causados pelo estresse oxidativo no corpo. De acordo com o Healthline, a romã ajuda a evitar os efeitos prejudiciais dos altos níveis de açúcar no organismo, além de oferecer proteção à pele contra danos causados pela exposição solar, mantendo sua saúde e vitalidade.