5 alimentos que ajudam a baixar os níveis de açúcar no sangue
- Abobrinha
O nível elevado de açúcar no sangue pode ser perigoso para a saúde de diabéticos e não diabéticos, mas mudanças simples na alimentação podem ajudar
- Abobrinha
A abobrinha é uma excelente fonte de fibras solúveis, que ajudam a diminuir a velocidade de absorção dos alimentos, prevenindo picos de glicose no sangue. Por ter um baixo índice glicêmico, a abobrinha é uma ótima alternativa para substituir carboidratos em suas refeições.