5 alimentos que baixam a pressão alta e você não sabia! - Pressão alta

Você sofre de pressão alta? Ou talvez esteja simplesmente procurando maneiras de se manter proativo em relação à saúde do seu coração. Então este guia é para você! Os alimentos que escolhemos todos os dias têm um impacto poderoso em nosso bem-estar geral, e a pressão arterial não é exceção. A pressão arterial alta sem controle pode levar a sérios riscos à saúde, como derrame, ataque cardíaco e até mesmo à morte.

Mas há boas notícias! Você pode assumir o controle de sua saúde por meio de sua alimentação. De frutas a vegetais e muito mais, esta lista explora 5 alimentos que você pode incorporar à sua dieta para ajudar a reduzir a pressão arterial e manter seu coração feliz.