Alimentos fritos
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É difícil resistir à tentação de um alimento crocante e dourado, mas é importante lembrar que alimentos fritos geralmente contêm gorduras trans e são ricos em óleos nem sempre saudáveis. O consumo excessivo desses alimentos pode elevar os níveis de colesterol ruim (LDL) e, consequentemente, aumentar o risco de doenças cardíacas.
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