5 alimentos que fazem os níveis de açúcar no sangue disparar - Arroz branco

O arroz é um carboidrato que, quando consumido em grandes quantidades, pode sobrecarregar o corpo com açúcares. Esse excesso de açúcares no organismo tem o potencial de levar ao desenvolvimento de diabetes tipo 2 ao longo do tempo, especialmente quando não há controle adequado sobre a alimentação e o estilo de vida.