Libido é essencial
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A libido é uma característica natural e importante das relações humanas que manifesta a nossa sexualidade e desejo sexual. Ela responsável pela produção e liberação de hormônios como testosterona, estrogênio, ocitocina e dopamina.
Quando a libido está equilibrada e saudável, somos mais propensos a ter uma visão positiva da nossa sexualidade, a sentir prazer e satisfação sexual e a manter um relacionamento íntimo satisfatório. No entanto, você sabia que a alimentação influencia sua libido? Separamos uma lista de 5 alimentos para você tirar do cardápio se quiser ter uma vida sexual mais ativa!
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