4 - Rico em antioxidantes
Siga-nos no
Você já sabe que frutas como o mirtilo, além do chá verde, são campeãs de antioxidantes, substâncias que combatem os radicais livres.
Pois saiba que alguns tipos de feijão, caso do azuki e do mungo, têm tanto ou mais antioxidantes do que eles. Esses feijões têm ainda um tipo único de antioxidante, chamado alfa-glicosidase, que contribui para o emagrecimento
Carregue mais