5 benefícios: o que acontece com seu corpo se você comer alho todos os dias - EVITA DOENÇAS CARDIOVASCULARES

Os compostos do alho também ajudam a reduzir as placas ateroscleróticas, compostas principalmente pelo colesterol, que se acumulam nas paredes das artérias, aumentando o risco de acidentes cardiovasculares. O alho protegeria assim a aorta, a artéria central do nosso corpo.

Estudos mostraram que a aterosclerose progride três vezes mais devagar em pessoas com alto consumo de alho do que em pessoas com risco de não consumi-lo.