Sem consumo misto
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É melhor ficar com uma bebida alcoólica à noite e não começar a beber descontroladamente. Dessa forma, você pode acompanhar melhor o seu consumo.
Por outro lado, como já mencionado, é altamente recomendável beber água. O líquido que é retirado do corpo pelo álcool pode ser adicionado a ele novamente.
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