5 doenças que podem ser evitadas com o consumo adequado de água e você nem imaginava - Pedras nos rins (cálculos renais)

Manter uma boa hidratação é fundamental para diluir a concentração de cristais e substâncias precipitantes na urina, o que reduz significativamente o risco de formação de cálculos renais. Quando o corpo está bem hidratado, as substâncias que poderiam formar pedras nos rins ficam mais diluídas, diminuindo a chance de cristalização e formação de cálculos.