4. Promove a saúde do coração
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A vitamina C no espinafre é conhecida por ter a capacidade de prevenir rugas e nos proteger de doenças oculares, problemas de saúde pré-natal e doenças cardiovasculares. É também a presença de conteúdo de luteína que evita o espessamento das paredes das artérias, reduzindo assim o risco de ataques cardíacos.
Além disso, contém nitrito que não só ajuda a prevenir a ocorrência de ataque cardíaco, mas também cura as doenças cardíacas associadas à deposição de gordura.
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