Cérebro e alimentação
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Você sabia que a alimentação tem o poder de ajudar ou atrapalhar o cérebro? Alguns alimentos reduzem o risco de demência e possuem nutrientes particularmente benéficos para o órgão mais complexo do corpo humano.
Ao longo dos anos, tornou-se uma unanimidade na comunidade científica que uma nutrição adequada é essencial para manter o cérebro saudável. Ainda assim, existem alimentos específicos que se destacam:
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