6 bebidas que são boas para o corpo e para a mente - Bebidas

Ao fazer dieta para perder peso, é necessário beber muito para poder combater a retenção de água. Há também outras bebidas além da água que podem ser tomadas com a garantia de que são sem açúcar e com baixo teor calórico. Dependendo da dieta que você estiver seguindo, é necessário verificar com seu nutricionista ou nutricionista se estes podem ser tomados. De fato, é fortemente desencorajado seguir dietas sem o conselho de um especialista que, ao verificar seu estado de saúde, alergias e também gostos pessoais, é capaz de preparar um plano de dieta sob medida para você.