Água e chás
Já vamos adiantar, não existe pílula mágica ou dieta milagrosa que te fará perder muito peso em pouco tempo, sem sacrificar sua qualidade de vida e até mesmo sua saúde. Caso você esteja procurando dicas para emagrecer para as festas de final de ano, há algumas estratégias, que podem funcionar bem e otimizar o emagrecimento para que você esteja em forma nas festividades.
Os chás, por exemplo, podem possuir diversas funções medicinais que colaboram para o emagrecimento. Especialmente quando estamos falando de limpeza do organismo e da ação antioxidante que muitas infusões podem promover.
Os chás que contem cafeína, como o verde e o mate ajudam a acelerar o metabolismo. Cavalinha e centella asiática são excelentes para o inchaço e celulite. Já o chá de carqueja é muito bom para a redução de gordura abdominal. o chá de gengibe promove a limpeza, restaura o equilíbrio e beneficia o sistema digestivo