7 alimentos que provocam gases e distensão abdominal - Feijões

Sua fama os precede!Você sabe por que o feijão pode causar flatulência excessiva?Pois, além das fibras, contêm açúcares sthaky e refinados, açúcares de difícil digestão que acabam alimentando a bactéria no intestino.Além disso, o feijão favorece a expulsão de gases como o metano e o enxofre, que cheiram mal!A solução? Lave-os bem e escorra-os antes de cozinhar.