7 alimentos que você jamais deveria comer antes de um encontro amoroso - Excesso de proteína

Segundo Kate Scarlata, nutricionista, o excesso de proteína vai diretamente para o cólon, onde os micróbios intestinais se alimentam dela. Esse processo faz com que o corpo produza sulfeto de hidrogênio, resultando em flatulência. Os batidos de proteína podem agravar o problema, especialmente porque as opções mais comuns, como whey e caseína, contêm lactose.