7 benefícios do pilates que você precisa conhecer - Corrige problemas de postura

Por que o pilates se tornou o exercício favorito de muitas pessoas? Conheça os 7 benefícios que ele proporciona! - Corrige problemas de postura

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Corrige problemas de postura

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O mais conhecido benefício do pilates é a correção de problemas corporais, principalmente para quem tem postura incorreta. Além disso, também contribui para menos dores nas costas durante o dia.  

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