7 coisas que detonam sua imunidade e te deixam vulnerável a doenças - 7. Consumo de álcool e cigarro

O consumo de álcool em excesso é prejudicial à saúde, podendo causar danos no fígado, hipertensão e problemas cardíacos, aumentando as chances de pegar doenças infecciosas, como infecções pulmonares.

O uso de cigarro, assim como a exposição prolongada à fumaça, aumentam o risco de desenvolver doenças respiratórias, como asma e DPOC, tornando o organismo mais suscetível a infecções. Além disso, o uso do cigarro pode causar danos celulares e inflamação, alterando a flora nasal, que é responsável por evitar a entrada de vírus e bactérias no organismo.