Bem Estar

7 sinais no seu corpo que indicam que você não bebe água o suficiente - SENTIR FOME SEM RAZÃO

Não se hidratar direito pode trazer problemas de saúde - SENTIR FOME SEM RAZÃO

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O corpo nem sempre faz uma clara distinção entre sede e fome.

Estar com fome, mesmo que você tenha comido, pode ser um sinal de desidratação.

Então, antes de comprar um lanche, beba um copo de água e espere 5 minutos, provavelmente o estímulo da fome desaparecerá por si só.

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