8 alimentos que você deve eliminar da sua vida depois dos 30 - 3. Bebidas Alcoólicas

À medida que envelhecemos o corpo não metaboliza o álcool de forma eficiente de quando somos mais jovens. O álcool dificulta o sono, e faz com que no outro dia apelamos para o desejo do açúcar. E aí que mora o perigo, pois contribui para o ganho do peso. Além do mais, o álcool suga a umidade da pele, que temporariamente faz linhas finas mais visíveis e, ao longo do tempo, se continuar ingerindo álcool, faz com que a pele perca a elasticidade e consequentemente forme as rugas.