Mantenha a sua casa fresca
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Evite ficar fora de casa, se isso for possível, especialmente durante as horas mais quentes do dia.
Um bom isolamento em casa poderá evitar que o calor entre, mantendo assim a casa com uma temperatura fresca no interior.
Coloque materiais refletivos nas janelas, tais como cartão com folhas de alumínio. Isto irá refletir o calor. Tape as janelas durante o dia, com persianas ou cortinas.
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