8 doenças que podem ser tratadas com alimentação saudável - 5 - Anemia

Entenda como uma dieta equilibrada e saudável pode prevenir, combater e tratar doenças graves - 5 - Anemia

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5 - Anemia

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Segundo a médica, o tipo mais comum de anemia é a causada pela falta de ferro, chamada de anemia ferropriva. Porém, ela pode ser melhorada com o consumo de carnes, peixes, frangos, espinafre e beterraba, que ajuda na formação de glóbulos vermelhos.

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