9 atividades físicas para emagrecer e definir o corpo - 7. Kangoo Jumps

A prática de atividades físicas pode não só ajudar a definir o corpo como trazer muitos outros benefícios - 7. Kangoo Jumps

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7. Kangoo Jumps

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Já ouviu falar nessa modalidade? Durante a aula de Kangoo Jumps, os alunos calçam tênis com molas na base e seguem uma coreografia que queima até 800 calorias. Também melhora o condicionamento físico, o sistema cardiovascular e ajuda a tornear os músculos.

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