9 sintomas físicos que indicam problemas de ansiedade - Tensão muscular

Sentir frequentes sentimentos negativos, como medo, apreensão e pânico, acabam afetando a saúde do corpo físico. Os músculos ficam tensionados, prontos para reagir a uma ameaça, porque a pessoa ansiosa transmite essa mensagem ao cérebro ao sentir medo sem motivo aparente. A tensão nada mais é do que mais uma resposta do organismo a um perigo em potencial.

A tensão muscular eventualmente causa dor em diversas partes do corpo, além de ser inconveniente e, em determinados casos, incapacitante. O uso demasiado de relaxantes musculares é comum e pode levar à dependência. Se você estiver sentindo muitas dores no corpo, não recorra aos medicamentos sem orientação de um médico.