9 vegetais mais saudáveis do mundo para você consumir sempre - Repolho

Os vegetais têm uma merecida reputação de serem bons para a saúde: são ricos em vitaminas, minerais e fibras e têm poucas calorias - Repolho

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Rico em cálcio, eles ajudam a reduzir o risco de osteoporose. A ingestão regular de repolho geralmente está associada a um risco reduzido de glaucoma e câncer de próstata.

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