9 vegetais mais saudáveis do mundo para você consumir sempre - Couve de bruxelas

Os vegetais têm uma merecida reputação de serem bons para a saúde: são ricos em vitaminas, minerais e fibras e têm poucas calorias - Couve de bruxelas

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Couve de bruxelas

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A couve de Bruxelas contém um antioxidante chamado kaempferol, que pode prevenir o dano oxidativo celular e prevenir doenças crônicas. Ele também atua como um poderoso desintoxicante.

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