Certamente surgirão muitas dúvidas sobre isso. É importante saber que o leite cria um filtro que acalma o estômago (mas deve ser evitado por aqueles que são sensíveis à lactose, podendo ser substituído por leite sem lactose). Além disso, o leite é um excelente hidratante para as células, pois contém 90% de água, então não o negligencie.