Como prevenir as doenças cardíacas e cuidar bem do coração?
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Por fim, cuidar e prevenir são ações fundamentais para proteger o coração e garantir que ele funcione bem e chegue a todo o corpo, com a força que precisa. Para isso, lembre-se sempre de:
-ter uma alimentação saudável, com verduras, legumes e frutas;
-praticar exercício físico de forma regular;
-ter um tempo livre para relaxar, meditar, fazer coisas que dão prazer;
-consultar regularmente o Médico Cardiologista;
-fazer check-up de exames do coração.
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