Alimentos “carregados” para evitar quando se está menstruada - Álcool

4. O Álcóol- O álcool pode ter vários efeitos negativos no corpo, o que pode agravar os sintomas da menstruação.

Por exemplo, o álcool pode desidratar você, o que pode piorar as dores de cabeça e causar inchaço. Também pode causar problemas digestivos, como diarreia e náuseas.

Além disso, a ressaca pode causar alguns dos mesmos sintomas que ocorrem durante a menstruação, incluindo:

dores de cabeça

náusea

vomitando

diarréia

fadigas