Alimentos que acabam com a saúde dos seus rins para você ficar longe - Alimentos ricos em fósforo e potássio

Além das proteínas, nutrientes como fósforo e potássio são essenciais para quem sofre de insuficiência renal. O fósforo está presente principalmente nos laticínios, enquanto o potássio é encontrado na carne bovina. É importante consumir esses nutrientes de forma equilibrada para proteger a função renal e melhorar a qualidade de vida. Frutas como abacate e banana, bem como vegetais como batata-doce e beterraba, devem ser consumidos com moderação devido ao alto teor de potássio. Cozinhar ou preparar esses alimentos com molho pode ajudar a reduzir sua concentração de potássio.