Batata-doce: versão assada ou cozida
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E quem diria, a batata-doce que é um dos principais alimentos de quem prioriza uma alimentação saudável e rica em nutrientes importantes, também causa gases. A dica nesse caso é servir a batata-doce assada ou cozida em vez de fritá-la. Assim, além de preservar os seus componentes, você também diminui as chances de flatulências.
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