Ameixa: conheça 6 benefícios incríveis desta fruta extremamente nutritiva
- Previne pressão alta e derrame
Elas contêm muitas vitaminas e minerais, além de fibras e antioxidantes que podem ajudar a reduzir o risco de várias doenças crônicas
- Previne pressão alta e derrame
O potássio presente na ameixa é bom para o controle da pressão arterial de duas maneiras. Ajuda o corpo a se livrar do sódio através da urina e diminui a tensão nas paredes dos vasos sanguíneos. Quando sua pressão arterial está mais baixa, suas chances de ter um derrame diminuem.