Anabolizante natural: nutricionista indica 3 frutas para ganhar massa muscular - Frutas

Muitas pessoas acreditam que o verdadeiro desafio não é apenas conquistar um corpo em forma, mas, sim, mantê-lo. Para isso, é necessário um compromisso constante com hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada, boa hidratação e uma rotina de exercícios regular. Nesse contexto, a nutricionista Renata Branco sugeriu um trio de frutas que auxiliam no fortalecimento muscular, durante uma entrevista à revista Sport Life.