Anda sem sono? Veja 11 dicas simples para dormir bem - Ative o modo “Não Perturbe”

A insônia pode ser fruto de inúmeros fatores, internos ou externos. Portanto reunimos dicas para preparar o seu corpo e o ambiente ao seu redor - Ative o modo “Não Perturbe”

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Ative o modo “Não Perturbe”

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O celular pode roubar a sua atenção durante os momentos iniciais de sono. Para evitar notificações inconvenientes durante a noite e dormir mais rápido, ative o modo “Não Perturbe” quando estiver prestes a ir se deitar.

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