As comidas mais saudáveis para você comer à noite sem peso na consciência - Vegetais

Aquela fome que surge a noite, antes de dormir, incomoda e precisa ser saciada. Estes alimentos são os mais adequados - Vegetais

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Por norma os vegetais têm poucas calorias e são benéficos para a saúde. Contêm mais nutrientes quando são consumidos crus.

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