Benefícios do limão: 7 motivos para incluir a fruta na alimentação - 4. Rico em diversas vitaminas e minerais

Além de fortalecer a imunidade, o limão pode oferecer muitos outros benefícios para quem o consome - 4. Rico em diversas vitaminas e minerais

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4. Rico em diversas vitaminas e minerais

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Em seguida, o consumo adequado da fruta pode evitar inúmeras carências nutricionais. “É bem rico em vitamina C, vitamina A, ferro e possui outros componentes antioxidantes, como: polifenóis, limonoides e ácido cafeico”, revela Cerqueira.

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