Calmantes naturais: 7 alimentos para ter uma boa noite de sono - Frutas vermelhas e kiwi

Os calmantes naturais são boas alternativas para quem possui uma vida agitada, atarefada e não consegue descansar direito - Frutas vermelhas e kiwi

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São ricas em antioxidantes, que favorecem o controle e o tratamento dos distúrbios do sono.

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