A hipertensão, ou pressão alta, é uma condição que afeta os vasos sanguíneos e pode prejudicar o funcionamento de diversos órgãos, como coração, cérebro e rins. Sem o diagnóstico e o tratamento adequados, essa doença pode ser fatal. A pressão arterial ideal é em torno de 120 por 80 mmHg, enquanto valores iguais ou superiores a 140 por 90 mmHg indicam hipertensão.
O principal problema é que a hipertensão geralmente não apresenta sintomas evidentes. Segundo o Dr. Celso Amodeo, cardiologista especializado em hipertensão arterial, chamamos essa condição de "inimigo silencioso" porque causa danos ao organismo sem manifestar sinais claros.
“São cerca de 300 mil mortes registradas por ano no Brasil devido às doenças no coração e cérebro, segundo o Ministério da Saúde. Por conta desses quadros, podemos certificar que 80% dos óbitos por acidente vascular cerebral (AVC) e 60% dos infartos agudos do miocárdio foram causados pela pressão arterial elevada”, revela o cardiologista
9 dicas para prevenir a pressão alta
Diante dos altos riscos associados à hipertensão, o Dr. Amodeo recomenda nove estratégias para prevenir o seu desenvolvimento: manter uma alimentação saudável e balanceada; reduzir o consumo de sal; praticar exercícios regularmente; não fumar; limitar a ingestão de bebidas alcoólicas; garantir uma boa qualidade de sono; usar anti-inflamatórios não hormonais somente com orientação médica; evitar pílulas anticoncepcionais e ficar longe de sprays nasais com vasoconstritores.
Diagnóstico
No entanto, mesmo que você siga todas essas recomendações, é possível que a hipertensão arterial se desenvolva por outros motivos. Por isso, é essencial fazer consultas médicas e realizar exames regularmente, pois isso ajuda a identificar qualquer problema em estágio inicial e aumenta as chances de reversão da condição.
“Temos casos de hipertensão noturna, durante o sono, que também trazem um risco cardiovascular aumentado aos pacientes, mesmo quando a pressão arterial de vigília está dentro dos valores aceitáveis. Devido às diversas causas da pressão alta, a conduta é baseada em múltiplos medicamentos que agem em diferentes sistemas do organismo”, finaliza o Dr. Amodeo.