Cinco exercícios para acabar com a gordura na região da barriga - Levantamento de peso

A região do abdômen é uma das que acumula mais gordura e acaba tendo um aspecto mais flácido se não for trabalhada - Levantamento de peso

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O personal trainer sugere que mantenha a zona abdominal firme e a coluna neutra, mas com alguma tensão, quando faz este exercício.

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